Przygotowanie do porodu w pigułce z partnerem
Praktyczne spotkanie dla przyszłych mam oraz ich partnerów, podczas którego poznasz najważniejsze informacje dotyczące porodu, oddechu, pozycji porodowych oraz pracy z własnym ciałem. Bez straszenia, nadmiaru teorii i sprzecznych informacji. Konkretna wiedza, którą możesz wykorzystać już następnego dnia.
Dlaczego warto przygotować się do porodu?
Większy spokój i pewność siebie
Praktyczne techniki do wykorzystania podczas porodu
Wiedza bez nadmiaru teorii
Podejmując współpracę zyskujesz:
- praktyczną wiedzę o przebiegu porodu i połogu
- techniki oddechowe i pozycje wspierające poród
- większy spokój i pewność siebie przed porodem
- wskazówki, które możesz wykorzystać od pierwszych skurczów
Jak wygląda współpraca krok po kroku
Prosty, uporządkowany proces, który pomoże Ci przygotować ciało do porodu.
Konsultacja i poznanie Twoich potrzeb
Rozmawiamy o Twoim etapie ciąży, samopoczuciu i ewentualnych dolegliwościach. Ustalamy, jak możemy pracować bezpiecznie i skutecznie.
Dopasowanie treningu
Dobieram ćwiczenia i sposób pracy do Twoich możliwości, tak aby wspierać ciało i nie powodować przeciążeń.
Regularne treningi i wsparcie
Pracujemy w Twoim tempie, na bieżąco reagując na zmiany w ciele i samopoczuciu.
Kontrola i rozwój planu
Wraz z kolejnymi etapami ciąży trening jest modyfikowany, żeby nadal był bezpieczny i dopasowany do Ciebie.
Przygotowanie do porodu Oświęcim – wiedza i praktyka w jednym miejscu
Przygotowanie do porodu to nie tylko kompletowanie wyprawki i oczekiwanie na wielki dzień. To także zrozumienie zmian zachodzących w organizmie oraz poznanie praktycznych narzędzi, które mogą pomóc Ci przejść przez poród spokojniej i bardziej świadomie.
To dobre rozwiązanie, jeśli:
- zbliżasz się do terminu porodu i chcesz lepiej się przygotować
- masz wiele pytań i sprzecznych informacji z różnych źródeł
- chcesz poznać techniki oddechowe i pozycje porodowe
- zależy Ci na świadomym przygotowaniu fizycznym i mentalnym
- chcesz wiedzieć, czego możesz spodziewać się podczas porodu
- szukasz praktycznej wiedzy bez zbędnej teorii
Podczas spotkania omawiamy najważniejsze zagadnienia związane z porodem i pierwszym okresem po nim. Łączymy wiedzę z praktyką, dzięki czemu od razu możesz przećwiczyć techniki oddechowe, pozycje oraz sposoby pracy z własnym ciałem.
Dla kobiet z Oświęcimia i okolic to możliwość zdobycia rzetelnej wiedzy oraz praktycznych umiejętności, które mogą zwiększyć poczucie bezpieczeństwa, pewności siebie i przygotowania do porodu. Jeśli chcesz, w spotkaniu może uczestniczyć również Twój partner.
Najczęściej zadawane pytania o przygotowanie do porodu
Podstawą w mojej relacji z podopiecznymi jest jasne przekazanie wiedzy. Dlatego przygotowałam tu i na całej stronie porcję wiedzy w formie najczęściej zadawanych pytań.
Nie. To indywidualne spotkanie skupione na najważniejszych aspektach przygotowania do porodu. W krótkim czasie otrzymujesz praktyczną wiedzę, wskazówki oraz techniki, które możesz wykorzystać podczas porodu i w pierwszych dniach po nim.
Najczęściej przyszłe mamy korzystają ze spotkania w drugim lub trzecim trymestrze ciąży. Im bliżej terminu porodu, tym łatwiej odnieść omawiane zagadnienia do aktualnych potrzeb i przygotowań.
Tak. Jeśli masz taką ochotę, partner może uczestniczyć w spotkaniu razem z Tobą. Dzięki temu również dowie się, jak może wspierać Cię podczas porodu i lepiej przygotować się do swojej roli.
Tak. Omawiamy i pokazujemy pozycje, które mogą wspierać komfort podczas porodu. Wyjaśniam również, kiedy i w jaki sposób można je wykorzystać.
Tak. Jednym z elementów spotkania są techniki oddechowe, które pomagają lepiej współpracować z własnym ciałem, zwiększyć świadomość ruchu i zachować większy spokój podczas porodu.
Oprócz samego spotkania otrzymasz dokument zawierający najważniejsze informacje dotyczące porodu i połogu. Znajdziesz w nim praktyczne wskazówki oraz materiały, do których możesz wrócić w dowolnym momencie przed porodem lub po narodzinach dziecka.